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 DOJO CASTRAIS

ACADÉMIE D'ARTS MARTIAUX

Qu'est ce que le Dojo Castrais ?

 

Pour les adultes :

 

Un club de sports, un lieu de convivialité, une ambiance chaleureuse où le plaisir se mêle au travail que chacun module selon sa condition physique mais où l'on peut « s'éclater » avec des partenaires « solides » pour pratiquer : jujitsu, self défense, judo, MJA, taïso.... pour le fun ou pour la compétition.

 

Le jujitsu est la synthèse des différentes méthodes orientales de combat à mains nues où l'on emploie les projections, les clés, les étranglements, les atémis qui sont les attaques des centres vitaux avec les pieds, les mains, les genoux, les coudes, la tête, basées sur la maîtrise du mouvement et l'utilisation de la force de l'adversaire, réglées et contrôlées avec une progression officielle par ceintures dispensées par la FFJDA.

 

La self défense : est une discipline qui prépare physiquement et mentalement à faire face aux situations de stress et aux agression de la vie quotidienne, il s'agit de défense contre coup de poing, contre attaque de face, de côté, arrière, contre bâton, couteau, menace de révolver, par l'emploi combiné des atémis.

 

Le M.J.A. (mixed jujitsu arts ) : est l'art et la manière de se défendre, utilise et combine les méthodes de pieds poings, boxe, karate, grappling, jujitsu combat, ne waza.

 

Le taïso : Le Taïso est une méthode moderne de préparation au Judo, construite à partir d’exercices traditionnels .

C’est un entretien physique qui se pratique en douceur par toutes les catégories d'âge adulte, idéal pour la remise en forme qui n'a ni chute, ni coup ou action violente.

Vous êtes débutant, sportif ou non. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.  Le Taïso est la solution.

Ce sont des exercices progressifs que chacun adapte à ses capacités physiques qui vont de l'assouplissement à la relaxation en passant par l'endurance, facilement conciliable avec une vie active amenant sérénité, bien être et confiance en soi.

La notion de partenaire y joue un rôle important.

Elle vise au développement des fonctions cardio respiratoires et des qualités neuro musculaires tout en développant la prise de conscience du corps dans l’action qui permet d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter la souplesse et d’apprendre à se relaxer.                                                                                                                      


 

Pour les enfants :

 

Le judo est un système éducatif, art martial, discipline véhiculant des valeurs certaines, un sport, une école de confiance en soi, une éducation physique, une philosophie qui reconnaît les valeurs universelles de l'esprit car elle place l'homme au cœur de la société.

Il propose un style de vie fondé sur la joie dans l'effort, la valeur éducative dans l'exemple et le respect des principes éthiques fondamentaux universels.

Le judo met le sport au service du développement harmonieux de l'enfant en vue de promouvoir une société pacifique soucieuse de préserver la dignité humaine avec la maîtrise de soi.

Il se caractérise par son exigence, sa rigueur, il impose son rituel, ses règles d'arbitrage, ses techniques, le tout en japonais, sa devise « entraide et prospérité mutuelle »

Il façonne l'attitude, l'élégance du geste, la posture, la considération, l'attention que l'on doit porter à son partenaire.

Il développe la capacité à s'adapter aux circonstances, le sens émotionnel et le goût de la perfection dans la réalisation des gestes, le temps de l'acquisition de l'expérience et le temps de la réflexion.

Il permet de devenir quelqu'un de bien et d'utile dans la société au travers de la pratique du combat en apprenant à mieux vivre en société, c'est la cohésion sociale.

Le professeur encourage le questionnement des enfants et favorise l'exercice de la remise en question pour leur permettre de s'exprimer dans des attitudes légitimes au dojo, dans la vie, ou en compétition.

 

La porte du Dojo vous est ouverte, vous serez les bienvenus.

 

 




















 

 

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